برچسب ها - مواد غذایی سالم

تغذیه بعد از ماه رمضان چگونه باشد

یک مشاور تغذیه، بر رعایت اصول تغذیه‌ای ایام روزه داری، بعد از پایان ماه رمضان تاکید کرد.
کد خبر: ۱۳۱۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۳

با رعایت این نکات، ۶ سال دیرتر پیر شوید

بر اساس آخرین مطالعات، به‌کارگیری عادات سالم می‌تواند سلامت قلب و عروق شما را تضمین کند و در پی آن، پیری بیولوژیکی را تا شش سال به تعویق بیندازد.
کد خبر: ۱۲۸۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۷

نخوردن این ماده غذایی سبب کوتاهی قد می‌شود

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران با اشاره به کاهش ابتلا به سرطان روده بزرگ با مصرف لبنیات کافی گفت: کاهش مصرف شیر در جامعه می‌تواند منجر به کوتاهی قد در نسل جدید ایرانی‌ها شود.
کد خبر: ۱۱۶۲۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹

چه اشتباهاتی هنگام بیماری انجام می‌دهیم؟

وقتی بیمار هستید، می‌خواهید هرچه سریعتر بهبود پیدا کنید اما گاهی برخی از عادات شما ممکن است در واقع علائم بیماری‌تان را تشدید کند.
کد خبر: ۱۱۳۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۵

چگونه سیستم ایمنی بدن را برای مقابله با آنفلوآنزا تقویت کنیم؟

اگر به دنبال راهکارهایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن خود هستید تا به آنفلوآنزا مبتلا نشوید، ایده بسیار خوبی است چون پزشکان همواره توصیه می‌کنند وقتی سیستم ایمنی درست کار کند و سالم باشد، می‌تواند به بدن در جلوگیری از ابتلا به این بیماری کمک کند.
کد خبر: ۱۰۹۴۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۱

۶ ماده غذایی که آقایان روزانه باید مصرف کنند

گزینه‌های سالم و مفیدی بین مواد غذایی وجود دارند که می‌توانند به مبارزه با خطرات بیماری قلبی و سایر بیماری های رایج در بین مردان کمک کنند.
کد خبر: ۱۰۱۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۹

این ۱۰ ماده غذایی تمرکز فرزندتان در مدرسه را بیشتر می‌کند

مواد غذایی وجود دارند که می‌توانند تمرکز دانش آموزان را در کلاس افزایش دهد و سطح سلامت آن‌ها را بالا ببرد.
کد خبر: ۹۶۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۵

۱۰ ماده غذایی برای کنترل قندخون در دیابتی‌ها

دیابت مشتمل بر دو نوع است که دیابت نوع یک بیشتر در کودکان و نوجوانان دیده می‌شود و در این نوع دیابت، بدن دیگر انسولین تولید نمی‌کند و در نتیجه فرد باید برای ادامه حیات خود اقدام به تزریق انسولین کند. در نوع دوم دیابت، میزان انسولین در بدن کاهش یافته و با گذر زمان و افزایش سن، از ۳۰ سالگی به بعد در افراد شناسایی می‌شود.
کد خبر: ۹۵۱۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۱

آماده‌باش وزارت بهداشت در مقابله با شیوع وبا در پاییز

رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت، در خصوص احتمال شیوع وبا در پاییز، توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۹۱۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۴

کدام عادات غذایی مرگبار هستند؟

آشپزی ما ایرانیان با دیگر کشور‌ها تفاوت‌های زیادی دارد. تنوع غذایی در فرهنگ ایرانی بالا است، اما گاهی مرگبار است!
کد خبر: ۹۰۶۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۲

۱۰ توصیه تغذیه‌ای برای زائران اربعین؛ از ضرورت مصرف ماست تا پرهیز از خوردن کباب‌

یک متخصص تغذیه به بیان توصیه‌هایی برای زائران اربعین پرداخت و گفت بهتر است تا زائران اربعینی از مصرف انواع کباب‌ها پرهیز کنند و برای جلوگیری از کم آبی و دهیدارته شدن بدن ماست را در برنامه غذایی خود قرار دهند.
کد خبر: ۸۹۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۶

۶ عامل کاهش سوخت و ساز بدن که باعث چاقی می‌شود

شاید برای شما هم پیش آمده باشد که بخواهید با رعایت رژیم غذایی به تناسب اندام برسید و مدتی هم بر اساس اصولی مشخص و گنجاندن فعالیت بدنی در برنامه روزانه خود عمل کرده‌اید اما به هیچ نتیجه مشخصی نرسیده باشید؛ موضوعی که شاید ریشه در مشکلات دیگری داشته باشد.
کد خبر: ۸۷۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۸

این مواد غذایی دوست دیابتی‌ها هستند

دیابت یا همان مرض قند، بیماری است که فرد مبتلا را سالها درگیر کرده و مبتلایان به این بیمای مزمن باید آن را مانند شریک زندگی خود بدانند و در طول زندگی دیابتیک خود، برخی مواد غذایی را مصرف نکرده و برخی را بیشتر مصرف کنند.
کد خبر: ۸۷۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۸

تغذیه چه نقشی در جلوگیری از سرطان دارد؟

متخصص تغذیه با بیان اینکه استفاده از شیر و گوشت دام‌هایی که از نان‌های کپک زده استفاده می‌کنند می‌تواند موجب ابتلا به سرطان شود، گفت: آجیل‌هایی که در کنار خیابان عرضه می‌شوند می‌تواند سم را وارد بدن کند.
کد خبر: ۸۱۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۱

مهم‌ترین نکات تغذیه‌ای و بهداشتی در تهیه و توزیع غذاهای نذری

با آغاز ماه محرم بسیاری از افراد، پخش نذورات دارند؛ در همین راستا جهت حفظ بیشترین ارزش غذایی و رعایت بهداشت در تهیه و مصرف غذاهای نذری، رعایت نکات بهداشتی لازم است.
کد خبر: ۸۱۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۹

رئیس دانشگاه علوم پزشکی ایران تشریح کرد؛

جزئیات برگزاری سومین کنگره بین المللی سلامت در اربعین

رئیس دانشگاه علوم پزشکی ایران، جزئیات برگزاری سومین کنگره بین‌المللی سلامت در اربعین را تشریح کرد.
کد خبر: ۷۴۳۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۳

خوراکی ‌هایی که به مرور جان شما را می‌گیرند

بدن شما باارزش‌ترین چیزی است که شما دارید. بنابراین باید از آن مراقبت کنید. آیا می‌دانید آنچه می‌خورید نه‌تنها بر سلامت جسمی شما بلکه بر روحیه و سلامت روان شما نیز تاثیر دارد؟
کد خبر: ۷۳۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۱

استانداردهای غذایی و ماجرای روغن‌های وارداتی که اجازه مصرف نگرفت

معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: مدتی قبل با کمبود روغن خوراکی مواجه شدیم و در همان حین دو کشتی روغن وارد کشور شد و مورد بررسی و ارزیابی قرار گرفت اما اجازه مصرف نگرفت؛ این علی رغم تمام فشارهای جامعه بود و این مثال نشان‌دهنده اهمیت موضوع سلامت است که حتی اندکی از استانداردهای خود پایین نیامدیم.
کد خبر: ۷۳۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۰

آیا خوردن جو برای تیروئید مفید است؟

خوردن یک رژیم غذایی مناسب تیروئید برای حفظ عملکرد مناسب این هورمون ها مهم است.
کد خبر: ۷۲۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۱

تغذیه چگونه باعث طول عمر می شود

عضو هیأت علمی گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران در ارتباط با اهمیت تغذیه و طول عمر بشر نکاتی را توضیح داد.
کد خبر: ۶۷۰۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۸

پربازدید ها
انتخاب سردبیر
پیشنهاد امروز